Program Meditatii – Incepatori – Relaxare, Energizare, Control
Programul Incepatori cuprinde 13 meditatii simple de zi cu zi de relaxare si energizare (dintre care doua gratuite). Meditatiile Incepatori sunt menite sa te sustina sa te descoperi, sa iti controlezi gandurile, sa iti imbratisezi toate emotiile, sa le onorezi si sa le integrezi, in timp ce iti recastigi puterea asupra vietii tale in totalitate.
Ai acces 6 luni la program.
Rezerva clipele tale de relaxare si conectare !
277,00 lei
Meditatia nu este un fenomen grav pe cat crezi
Este un cantec, un dans, o sarbatoare.
Nu luati meditatia in mod religios, luati-o jucaus.
- Osho
Vrei sa elimini stresul, grijile si sa ai un somn odihnitor ?
Vrei sa scapi de anxietate, frici, durere, ganduri sabotoare ?
Vrei sa te conectezi cu adevarat la sinele tau si sa dezvolti capacitatea de a intelege ce vrea sa iti transmita inima ta ?
Vrei sa ai mereu la indemana tehici de respiratie si meditatie menite sa iti ridice vibratia de fiecare data cand simti ca esti deconectat ?
Vrei sa preiei puterea asupra mintii si a corpului tau?
Vrei sa dezvolti capacitatea de a privi “inauntru”, atunci cand “afara” te cuprinde prea mult ?
Vrei sa ai o tehnica personalizata de a descoperi singur raspunsul la intrebarea “Cine sunt ?”
Vrei sa scapi de frica de tine si de momentele de solitudine ?
Vrei sa inveti sa te iubesti real si sa iubesti viata in timp ce gasesti motive reale de recunostinta in tot ceea ce te inconjoara ?
Vrei sa iti creezi tu viata asa cum visezi ?
Vrei sa dezvolti o relatie sanatoasa cu propriul corp si sa ii intelegi mesajele ?
Vrei sa iti dezvolti intuitia ?
Vrei sa iti iei puterea inapoi ?
Vrei sa cauti raspunsurile unde au fost si vor fi mereu – in tine ?
Vrei sa iti dezvolti puterea de concentrare si in acelasi timp creativitatea ?
Daca raspunsul tau este “Da” la cele de mai sus, atunci esti persoana potrivita pentru a te alatura programului basic de meditatie.
Vei avea acces la 11 meditatii ghidate ( plus meditatia yoga nidra si tehnicile de impamantare gratuite) ce te vor sustine sa te conectezi cu adevarat la esenta ta. Fiecare om este diferit, deci si aceste meditatii pot fi adaptate stilului tau propriu. Fiecare meditatie dureaza intre 10-30 minute si contine si o parte introductiva de coaching.
Sunt aici pentru a fi alaturi de tine in timp ce dezvolti si implementezi acest dar atat de util – Meditatia.
Programul de Incepatori contine inca 11 meditatii ghidate mai profunde catre vindecare si mesaje din subconstient.
Tu ai toate raspunsurile.
Tu ai puterea de a face ceea ce iti doresti.
Tu ai capacitatea de a te extinde.
Tu esti Creator - iar meditatia este o unealta extraordinara pe care o putem folosi pentru propria dezvoltare personala.
Esti pregatit sa pornesti in aceasta Aventura catre sufletul tau?
Esti pregatit sa spui “Da” rasunator vietii?
Esti pregatit sa traiesti cu adevarat?
Nivel scazut de colesterol si tensiuniune arteriala redusa
Preventia bolilor la inima si atacurilor cerebrale
Meditatia ne ajuta sa suportam mai usor durerea, mai usor decat morfina
Meditatia creste concentratia materiei cenusii din creier
Meditatia sporeste vigilenta psihomotorie
Ameliorarea ateroscrelozei-arterelor intarite
Reducerea anginei
Reducerea hormonilor de stres din sange
Modificarea undelor cerebrale, reflectand o stare mai calma
Ameliorarea depresiei, anxietatilor
Cresterea increderii in sine
Cresterea puterii de concentrare. Meditatia îmbunatateste procesarea informatiilor si luarea deciziilor. Meditatia creste procesarea vizualo-spaţiala si memoria de lucru
Meditaţia ajută la reducerea simptomelor tulburarilor de panica
Meditaţia şi rugăciunea meditativă ajută la tratarea sindromului premenstrual şi al simptomelor menopauzei
Meditatia mindfulness sprijină creativitatea, etc
Structura Program
Cine sunt ?
Andreea Ioniţă Pautov
Fondatoarea studioului Suntuncopac Yoga & More
Antreprenor, coach international în formare Tony Robbins, Instructor YOGA atestat de către Yoga Alliance, Speaker motivational, consilier în dezvoltare personală, certificated conscious heart / meditation Coach, terapeut EFT eliberare emoţională, Terapeut Matrix Reimprinting, Terapeut Theta Healing, Face Reader & Angel Cards reader, facilitator Meditatii Active OSHO ( certificată OSHO Grecia), facilitator transe de relaxare Metoda Silva şi metoda Hopponopono.
Andreea a ghidat peste 3000 de femei în retreaturile sale exotice, în tară sau la studio.
“Mai presus de schimbările pe care le aduc Yoga şi exerciţiile de dezvoltare personală, în comunitatea noastră am plantat seminţe pozitive, ne-am eliminat frici, ne-am scuturat de credinţele care ne limitau. Investesc permanent în mine pentru a putea să susţin şi mai mult oamenii către lucrurile care contează cu adevarat şi mai ales către sufletul lor. Puterea pentru orice ne dorim este în noi, trebuie doar sa o accesăm.”
