Te invit astazi sa pornim intr-o clatorie fascinanta – a intelegerii stresului din viata noastra din perspectiva spirituala si a scufundarii in relaxare prin cele 21 de tehnici practice pe care le-am conceput pentru tine. Am creat acest program Program Relax & Rock’n Roll – Maraton anti-stres de 21 de zile, inspirata de peste cei 5000 de studenti ai mei cu care am lucrat, maestrul meu - adica fiica mea si de Dumnezeu.

Stresul este doar un semnal de alarma ca ceva nu merge bine in viata ta. El de fapt este ajutorul, tau nu inamicul, el este o reactie la ceva mai adanc ascuns sub pres. Stresul te poate ajuta sa te redirectioneezi in viata, in bine! Poate te-ar ajuta daca ti -as spune ca peste 90% dintre clientii cu care am lucrat odata ce si-au inteles cauzele profunde ale stresului din viata lor si au descoperit misiunea de viata? Da, stresul pe care- l traiesti tu acum iti poate aduce luminina acolo unde e intuneric acum. Cauzele superficiale din exterior nu -s cu adevarat cauza suferintei noastre, nu circumstantele iti produc stres, nu oamenii, nu actiunile, nu vremea, nu pandemia, nu politica, ci reactia ta, deciziile din viata ta, gandurile si convingerile tale limitative pe care le ai despre situatiile conflictuale. Sau mai pe scurt felul in care percepi tu viata. Stresul arata relatia ta cu viata ta si cu interiorul tau. Stresul arata relatia cu sufletul tau si cu Dumnezeu.

Evident, stresul este peste tot, nu poti fugi de el. Intrebarea este cum il gestionam si ce invatam din el si cum ne indreptam catre relaxare si pace ca aceea este starea naturala a sufletului nastru. Asa cum s-a antrenat stresul asa poate fi antrenata si relaxarea. Asta facem in acest maraton de relaxare, antrenam pacea din noi.

Am setat intentia acestui maraton anti-stres pe cultivarea spiritualitatii in viata ta!